先投入：拓展訓練的所有項目都以身體活動為導向，導致認知活動、情感活動、意志活動和交流活動，并有明確的操作流程，要求學生全身心地投入以獲得最大價值。

自我挑戰(zhàn)：拓展訓練項目有一定難度，主要表現(xiàn)在心理素質(zhì)測試上，要求學生挑戰(zhàn)自身能力極限，突破“心理極限”。

融化團隊：體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責任感和參與感，樹立相互配合、相互支持的團隊精神和團隊合作意識。

巔峰體驗：學員在攻堅克難，順利完成培訓項目要求后，能體會到發(fā)自內(nèi)心的獲勝感和自豪感，獲得人生難得的巔峰體驗。

自我教育：培訓者在培訓前只向?qū)W員講解課程的內(nèi)容、目標、要求和必要的安全注意事項，一般不談?wù)摶騾⑴c討論。充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。