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如何制定戶外發(fā)展訓練計劃

拓展訓練資訊 / 2022-07-06 09:25

戶外拓展訓練活動,無論大小,都是為了融入自然、享受自然、體驗自然。一項戶外活動能否成功,很大程度上取決于策劃和組織的質量。在制定活動計劃、落實情況、組織實施計劃三個階段,每個環(huán)節(jié)都要提前充分考慮。

制定一個戶外活動計劃

俗話說:好的開始是成功的一半。在開展戶外拓展活動之前,必須制定詳細的活動計劃,一方面明確戶外活動的目的,即確定戶外活動的內(nèi)容,另一方面可以幫助組織者更仔細地思考。計劃周密與否,直接影響著活動的效果。一個完整的戶外活動計劃應包括:活動內(nèi)容和預期效果、人員組成、活動時間和日程安排。

1、活動內(nèi)容

首先,我們應該確定戶外活動的內(nèi)容,主要是休閑或探險。如果是一次冒險,還需要收集一些背景信息,如危險和成功的可能性、地理、氣象和民俗,以掌握前人成敗的經(jīng)驗教訓。探險活動必須在前期進行專項技術和體能訓練,民間探險活動訓練難度很大,那么業(yè)余訓練也是必不可少的。

活動項目必須可行,戶外活動具有挑戰(zhàn)性和危險性,有些活動需要一定的技術水平、體能和經(jīng)驗,因此,任何超出自身能力的項目,雖然很刺激、很吸引人,但也不能輕易冒險。冒險活動不是“冒險”。不要因為熱情或氣喘吁吁而輕舉妄動。20世紀80年代的一些漂流活動,為了贏得第一次與外國人漂流的權利,在許多不成熟的情況下發(fā)生的殉難事件,以及1994年的阿尼瑪慶山難,都是對我們的警示。

確定活動內(nèi)容后,要根據(jù)活動規(guī)模確定參與者和具體時間。

2、人員

根據(jù)戶外拓展活動的內(nèi)容確定人員組成,或根據(jù)人員組成確定活動內(nèi)容。如何做出合理的安排,需要主辦方精心策劃。比如人多的時候,可以安排戶外露營、徒步旅行等活動,但不適合攀巖。如果只有幾個志同道合的朋友相遇,安排將有更大的靈活性。合理安排戶外活動,使每個人都能在有限的時間內(nèi)獲得最大的快樂,是計劃完善的關鍵。一般來說,戶外活動大多在周末,活動場所和住宿場所之間的往返需要一定的時間(露營除外),所以交通、住宿和活動都要充分考慮。

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1、專項技術訓練

是指在戶外活動中,如攀巖、河流追蹤等技術動作的快速掌握。訓練應在有經(jīng)驗的發(fā)展訓練師或教練的指導下進行,如自然攀巖。你可以提前在人工場地練習幾次,掌握基本的技術要領,這樣在戶外的天然巖壁上攀巖才能更好地體現(xiàn)攀巖的樂趣。

2、材料、設備和食物的準備

大型活動需要特殊的設備或長期的活動,如爬山、漂流和精心準備。根據(jù)人數(shù)和活動時間列出各類物品清單,然后逐一準備。

<主辦方必須充分考慮各種風險因素,提前做好防范,同時加強大家的安全意識。
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