培訓課程：

經(jīng)驗：這是過程的開始。參與者參與活動，并以觀察、表達和行動的形式進行活動。這一初步經(jīng)驗是整個過程的基礎。

分享：參與者在經(jīng)歷了一次體驗后，與其他經(jīng)歷過或觀察到相同活動的人分享他們的感受或觀察是很重要的。

交流：分享個人感受只是第一步。循環(huán)的關鍵部分是將這些共享的東西組合在一起。與其他參與者討論、交流和反映你內心的生活方式。

整合：按照邏輯程序，下一步是總結原則或從經(jīng)驗中提煉精華。并以某種方式整合，幫助參與者進一步定義和認識體驗的結果。

App：最后一步是計劃如何將這些經(jīng)驗應用到工作和生活中。應用程序本身已經(jīng)成為一種體驗，有了新的體驗，這個循環(huán)又開始了。這樣參與者才能取得進展。

培訓作文：

團隊熱身：培訓之初，團隊熱身活動有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張情緒，建立團隊。以便輕松愉快地參加各種培訓活動。

個人項目：按照心理挑戰(zhàn)最大、身體風險最小的原則設計，每一項活動都是對學員心理承受能力的極大考驗。

團隊項目：團隊項目旨在通過復雜而艱苦的活動，提高學員的合作意識和集體團隊精神，促進學員之間的相互信任、理解、默契和合作。

復習總結：復習將幫助學生消化、組織和改進培訓經(jīng)驗，以達到活動的特定目的?？偨Y，讓學員把培訓的好處轉化到自己的工作中，從而實現(xiàn)培訓的總體目標。