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上海拓展公司告訴你水上拓展項目怎么開展!

拓展訓(xùn)練資訊 / 2021-12-03 09:52
上海拓展公司告訴你水上拓展項目怎么開展!
水上拓展項目有很多,今天上海拓展公司就帆船拓展、雙人皮劃艇、帆板來講講,怎么開展水上拓展項目。
1.上海拓展公司的帆船拓展:
I.每6人一船,3男3女,自由組合
II.著裝:運動服、運動鞋、救生衣(必須免費提供)
III.岸上教練理論講解,約5分鐘:帆船結(jié)構(gòu)、操作規(guī)范、注意事項等
IV.船上教練講解,約20分鐘:航行操作、帆控、舵控
V.團體操作實踐,10分鐘:2人一組,男性帶帆,女性掌舵,體驗順風、側(cè)風和逆風航行
VI.集體拍照約5分鐘
2.上海拓展公司的雙人皮劃艇拓展:
I.每艘船2人,一男一女,通常在男性在后面和女性在前面,每組9艘船,自由組合
II.著裝:運動服,不怕濺水,涉水快干鞋(強烈推薦),涉水快干手套(推薦),救生衣(必須免費提供)
III.岸上教練理論講解,約5分鐘:抬船,救生衣,注意事項等
IV.水上動作講解,大約30分鐘:劃船、筆直前進、原地旋轉(zhuǎn)、左右轉(zhuǎn)彎等。
V.實踐操作,約20分鐘
VI.合影,約5分鐘
3.上海拓展公司的帆板拓展:
I.每人一個沖浪板,每組18人,一名教練和一艘救生艇
II.著裝:泳衣、防曬霜(可選)、涉水快干鞋(強烈推薦)、涉水快干手套(推薦)、救生衣(必須免費提供)
III.岸上教練理論講解,約5分鐘
IV.水運動的講解和體驗,約25分鐘
V.觀看,30分鐘
VI.合影,約5分鐘


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