上海發(fā)展訓(xùn)練計劃空中擊球是一項趣味十足的高海拔戶外拓展比賽，極具挑戰(zhàn)性。上海發(fā)展公司將在下面向您詳細介紹。每個隊員都配備了一整套安全設(shè)備，先爬到約9米高的鋼柱上，先爬到踏板前面，然后跳出來打一個懸掛在它前面的橡皮球。

拓展訓(xùn)練計劃規(guī)則：

1.登山前每個隊員都要喊出自己的名字和團隊訓(xùn)練；

2.三重檢查原則：安全裝備(安全帶、頭盔)必須由隊員、領(lǐng)隊和教練員檢查；

3.不能同時抓住兩側(cè)的防護繩；

4.當(dāng)高空學(xué)生奮力跳出時，防護學(xué)生應(yīng)及時收起繩索，以防墜落過快。

1.按照各安全裝置的要求檢查安全裝置；

2.檢查學(xué)員的硬物；

3.注意學(xué)生和其他學(xué)生保護站的防護情況；

4.當(dāng)學(xué)員長時間沒有跳躍時，允許其回到原來的路徑。此時，應(yīng)提醒受保護的學(xué)生正確解繩并嚴(yán)格控制；

5.當(dāng)選手在頂端時，訓(xùn)練員可以正確地講解和指導(dǎo)動作(例如，當(dāng)你向上爬的時候，你會感覺到繩子在舔你，這是正常的，這是由體重引起的。繩子；當(dāng)你站起來相信身后的繩子時，你的身體向后傾斜，就像靠在墻上一樣，向后傾斜你的頭，然后慢慢地站直。

上海發(fā)展培訓(xùn)目的：

1.培養(yǎng)個人精神，挑戰(zhàn)自我，勇于突破自我。

2.增強個人勇氣和毅力，增強面對困難時的自我心理調(diào)適能力。

3.培養(yǎng)和激勵個人消除危急狀態(tài)下的所有干擾，專注于他們的目標(biāo)。

4.體驗一下即時成功的重要性，更好地開發(fā)個人潛力。