極限運(yùn)動有跳傘、蹦極等多種,而上海發(fā)展集訓(xùn)的死亡爬行是兩個人的一種體育鍛煉。一個人仰面躺著,用手和腳支撐著地面。膝蓋不能接觸地面。另一個人躺在運(yùn)動員的后背上。雙手緊緊握住俯臥運(yùn)動員的肩部(衣服),雙腿微微彎曲,不能落地。按照項(xiàng)目規(guī)定的方向,學(xué)生按照規(guī)定的距離攀登,下面的人都在攀登的路上,膝蓋不能觸地。這種訓(xùn)練方法主要用于競技體育、足球、軍事訓(xùn)練等。由于這種方法需要很高的身體素質(zhì)和大量的訓(xùn)練,所以被稱為死亡爬行。
上海拓展訓(xùn)練操作方法:
一名隊(duì)員平躺,手腳著地,膝蓋不得觸地,另一名隊(duì)員仰臥,抓住隊(duì)員的肩膀(衣服),雙腿略空無用。按照規(guī)定的方向,攀爬規(guī)定距離后,以下隊(duì)員爬行時不能觸地。
體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者必須具備的素質(zhì),實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的決心,面對問題的主動性,不放棄,不放棄!增強(qiáng)個人逆境和個人信心。
拓展培訓(xùn)含義:
1.培養(yǎng)學(xué)生的抵抗力和毅力;
2.為團(tuán)隊(duì)成員提供緊密協(xié)作的平臺;
3.提高團(tuán)隊(duì)工作效率,改善團(tuán)隊(duì)形象和績效;
4.快速提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力,提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力;
5.培養(yǎng)學(xué)生良好的工作生活習(xí)慣,增強(qiáng)正能量,提高綜合素質(zhì)。