上海拓展訓(xùn)練肢體語(yǔ)言是一種旨在提高學(xué)生表達(dá)能力的拓展訓(xùn)練游戲。沒(méi)有肢體語(yǔ)言的配合，一個(gè)人的交流和對(duì)話(huà)會(huì)變得非常正式，但過(guò)多或不恰當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言也可能會(huì)令人討厭，自然而自信的肢體語(yǔ)言可以幫助我們更自由地交流。

人數(shù)：一組兩人

時(shí)間：10分鐘

地點(diǎn)：無(wú)限制

道具：無(wú)

適用方向：(1)參與者之間的交流

(2)溝通技能培訓(xùn)

展開(kāi)培訓(xùn)流程規(guī)則：

1.將學(xué)員分成兩組，讓他們進(jìn)行兩三分鐘的交流。

2.當(dāng)大家停下來(lái)時(shí)，請(qǐng)告訴對(duì)方他們的非語(yǔ)言表達(dá)，包括肢體語(yǔ)言或面部表情，比如有些人總是眨眼，有些人不時(shí)地抬起頭發(fā)。問(wèn)問(wèn)那些無(wú)意識(shí)行事的人，他們是否注意到了他們。

3.讓我們繼續(xù)討論2到3分鐘，但這次不要使用任何肢體語(yǔ)言來(lái)理解與前一次的不同之處。

相關(guān)討論：

1、有多少人在第一次對(duì)話(huà)中注意到他們的肢體語(yǔ)言？

2.對(duì)方有沒(méi)有讓你感覺(jué)不舒服的動(dòng)作或表情？你告訴他你的感受了嗎？

3.當(dāng)你不能用你的行動(dòng)或表達(dá)來(lái)幫助你的談話(huà)時(shí)，你有什么感覺(jué)？你覺(jué)得不舒服嗎？

上海發(fā)展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)：

1.人與人之間的交流有兩個(gè)方面：一方面是語(yǔ)言，另一方面是非語(yǔ)言。這兩個(gè)方面相輔相成，缺一不可。有時(shí)候，非語(yǔ)言信息比語(yǔ)言更準(zhǔn)確，就像如果一個(gè)人一直盯著你看，你就能理解他對(duì)你的談話(huà)不感興趣，需要激勵(lì)他。

2.在同樣的日常生活和工作中，為了讓別人對(duì)你有更好的印象，一定要糾正你不喜歡的動(dòng)作或表情，并注意使用一些好的手勢(shì)和表情來(lái)幫助你溝通，因?yàn)楹玫闹w語(yǔ)言會(huì)幫助你溝通，而不好的肢體語(yǔ)言會(huì)阻礙我們的社交活動(dòng)。