上海發(fā)展培訓(xùn)計(jì)劃的起伏是一場(chǎng)不需要道具的信任游戲。這場(chǎng)比賽可以概括為：整個(gè)團(tuán)隊(duì)分成兩列，在隊(duì)伍后面挑選一名隊(duì)員作為一名“游客”。讓隊(duì)員們將他舉過(guò)頭頂，沿著他們的兩根柱子，把他送到隊(duì)伍的盡頭。這是一個(gè)真正能說(shuō)明人多、實(shí)力大的例子。

場(chǎng)地要求：平坦開(kāi)闊的室外或室內(nèi)

培訓(xùn)時(shí)間：15-20分鐘，視學(xué)員人數(shù)而定。

擴(kuò)大人數(shù)：不限，最多20人左右。

討論問(wèn)題示例：你對(duì)最后的游戲有什么看法？比賽結(jié)束后你感覺(jué)如何？當(dāng)你被抬到隊(duì)伍的盡頭時(shí)，你有什么感覺(jué)？

注意：如果有必要，根據(jù)參與比賽的球隊(duì)的組成，指派更多的監(jiān)護(hù)人。

上海拓展培訓(xùn)靈活方向：如參訓(xùn)人數(shù)較少，請(qǐng)排在隊(duì)尾的會(huì)員派“訪客”，立即移至隊(duì)伍末尾。這也使“訪客”能夠移動(dòng)到預(yù)期的位置。