定向運(yùn)動起源于瑞典。起初，這只是一項(xiàng)軍事運(yùn)動?！胺较颉币辉~最早使用于1886年，意思是借助地圖和指南針穿越未知地區(qū)。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營舉行，標(biāo)志著定向運(yùn)動作為一項(xiàng)具有百年歷史的運(yùn)動的誕生。

定向運(yùn)動作為上海一項(xiàng)新的戶外拓展場地活動，是指人們使用地圖和指南針游覽地圖上標(biāo)示的各個(gè)點(diǎn)，誰在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)所有的點(diǎn)就會獲勝。它正吸引著越來越多的人參與，并在世界各地為之瘋狂。它既是一種戶外休閑娛樂運(yùn)動，也是一種競技體育。除了指南針和地圖，參加定向運(yùn)動不需要特殊的裝備。這是一項(xiàng)更經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動。

中國定向越野通常在森林里舉行，但也可以在公園、校園甚至城市的街道上舉行。定向運(yùn)動作為一項(xiàng)拓展運(yùn)動，可以根據(jù)不同的需求，設(shè)計(jì)比賽路線，滿足不同年齡、性別、身體素質(zhì)和定向技術(shù)的參賽者的需求，除了親身體驗(yàn)之外，很難讓人體驗(yàn)到挑戰(zhàn)、刺激和樂趣。

定向運(yùn)動不僅可以強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)人在身心壓力下獨(dú)立思考、獨(dú)立解決困難、快速反應(yīng)、果斷決策的能力。它還有助于在一定范圍內(nèi)建立強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)你的團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，為一個(gè)共同的目標(biāo)而努力工作時(shí)，要相互鼓勵(lì)和信任。穿梭在青山綠水間，上海建隊(duì)體會到了團(tuán)隊(duì)的真諦、團(tuán)隊(duì)對個(gè)人的意義、個(gè)人對團(tuán)隊(duì)的重要性，充分體現(xiàn)了中學(xué)體驗(yàn)式訓(xùn)練的精髓。