首先，擴大訓(xùn)練前的準備

1.多帶套裝：漂流難免“濕”，落地后光著身子很不舒服。漂流時不要穿皮鞋、平底拖鞋、塑料涼鞋和運動鞋。水上壞天氣冷，水上好天氣好，注意防寒防曬，太貴的衣服、鞋帽最好不要用來漂流。

2.上頜只盛飲用水。手機、尋呼機、文件和現(xiàn)金。不要把水帶入水中。事實上，除了一瓶水(它會口渴一段時間)外，最好不要把任何東西帶入水中。相機和手表落水的故事發(fā)生在每個景點。

3.充分利用所提供的服務(wù)。下水前，導(dǎo)航員一定要注意注意事項；下水后，如果不擅長下水，盡量靠近導(dǎo)航員。導(dǎo)游熟悉航道，劃船技術(shù)也不錯。當你沒有力量的時候，你甚至可以拖著你的船。蓬萊漁舍

4.還有一件事父母必須知道：太小的孩子不會漂流，他們不會游泳。山里的河流很復(fù)雜，滿是急流和淺灘。一個無知的孩子在船上走來走去是危險的。

第二，拓展訓(xùn)練注意事項：

1.漂流過程中不允許學(xué)生下水游泳。

2.掌握正確的劃槳技術(shù)、渦流引流技術(shù)、間隙較大時保持身體平衡的技術(shù)。

3.小組之間的比賽應(yīng)本著互助原則進行。特別是，如果不允許學(xué)生袖手旁觀，應(yīng)及時尋找相關(guān)人員進行救援。

4、培訓(xùn)員必須與相關(guān)支持人員進行全程監(jiān)控，避免事故發(fā)生。

5.在渦流大、流量降大、人員集中的地區(qū)，應(yīng)加強安全防范。

6.對于身體創(chuàng)傷、心理功能不健全的老年人，應(yīng)慎重選擇漂移水平。

7.穿拖鞋而不是運動鞋和鞋子。衣服應(yīng)該是輕便的，防水背包應(yīng)該和干凈的衣服放在一起。

8.帶眼鏡的運動鞋要修好，以免掉下來。